毎日のトレーニングの始めに僕は必ず、「スーパースタックス」から
始めています。
始めの頃はやはり、重いのでスピードも遅かったのですが、
ずいぶんと腕の筋肉がついてきたのか、それなりに速くなってきました。
(普通のカップよりも、3-3-3は早いかも...)
ちょっと調子に乗って、ひねりを加えるとたまに手首の筋を痛めてしまいます。
「スーパースタックス」を使用するときには十分気をつけてくださいね。
始めています。
始めの頃はやはり、重いのでスピードも遅かったのですが、
ずいぶんと腕の筋肉がついてきたのか、それなりに速くなってきました。
(普通のカップよりも、3-3-3は早いかも...)
ちょっと調子に乗って、ひねりを加えるとたまに手首の筋を痛めてしまいます。
「スーパースタックス」を使用するときには十分気をつけてくださいね。
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samokichi
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性別:
男性
自己紹介:
「スポーツスタッキング」の普及を目的に北海道旭川市を拠点にデモンストレーションやワークショップ、イベント参加等の活動を行っています。ひとりでも多く「スポーツスタッキング」の魅力を体験し、大いに楽しんでもらえるコミュニケーションづくりを目指しています。
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