集中力

集中している時って時間はあっという間に過ぎますよね。
ここ最近色々とやることがたまってきているのですが、
トレーニングをしていても、気持ちが焦っているのが
素直に出て時間もその分遅くなっています。
つまり、集中力が足りないのですね。
焦ることでミスも多くなり、その分時間もロスしてしまう。
早いタイムを出すことは、
焦らず、落ち着いて確実にスタックすること！
これを身につけることもトレーニング方法の一つだと感じています。