本日はバレンタインデーですね。
毎日練習をしていると週末に近づくにつれて、
疲労もたまってきますね。
ついついチョコレートが食べたくなると...。
「あ。結構疲れているんだな」とか実感します。
たった今、ラジオ番組でチョコの話になってましたが、
実はチョコは太らないらしいです....
食べ過ぎない程度にですけどね。
チョコにちなんで、ダイエットの話？！
「スポーツスタッキング」を始めてから半年以上経ちますが、
先日、健康診断で体重測定したところ..４キロ減でした!!!
（始める前の体重から）
仕事上ディスクワークが多いせいか、
立っているということが少ないということもあると思います。
個人差もあると思いますが、実はダイエット効果もあるのでは？？
毎日練習をしていると週末に近づくにつれて、
疲労もたまってきますね。
ついついチョコレートが食べたくなると...。
「あ。結構疲れているんだな」とか実感します。
たった今、ラジオ番組でチョコの話になってましたが、
実はチョコは太らないらしいです....
食べ過ぎない程度にですけどね。
チョコにちなんで、ダイエットの話？！
「スポーツスタッキング」を始めてから半年以上経ちますが、
先日、健康診断で体重測定したところ..４キロ減でした!!!
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立っているということが少ないということもあると思います。
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男性
自己紹介：
「スポーツスタッキング」の普及を目的に北海道旭川市を拠点にデモンストレーションやワークショップ、イベント参加等の活動を行っています。ひとりでも多く「スポーツスタッキング」の魅力を体験し、大いに楽しんでもらえるコミュニケーションづくりを目指しています。
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