ニッポンのミカタ！

いよいよ、明日１５日（金）ヨル１０：００〜
テレビ東京「たけしのニッポンのミカタ！」
ゲストコーナーに圭伸くんが出演します！

皆さん、録画の準備をして観ましょう！
明日の夜が楽しみです(*^▽^*)♪

さてさてっ。
本日のトレーニング。

タイトルにしようかと思っていたのが「助走」。

サイクルのスタート部分からかなり意識するので、
ファンブルしがち。それで「助走」部分と考え、
フィニッシュの１-１０-１のダウンスタックを
如何に速く出来るかに意識を持たせました。

キレイな１-１０-１のアップスタックが出来るよう
助走をつける！
途中で乱れると、素早くフィニッシュ出来ないので、
落ち着きと奇麗さを意識する・・・
こんな感じで練習してみました。