トップラー

最近の目標タイムは８秒前半なのですが、
色々と試行錯誤を繰り返して練習してます。

１-10-１のダウンスタック☆
サイクルのタイムを縮める要になる部分です。
と、私は思います。

１-10-１を何度も繰り返し練習してから、
サイクルすると早い段階で９秒台を切るタイムが出ます。

ダウンスタックの速さで、約0.15秒ほどの違い差が
ある気がします。（あくまで私の場合ですが...目測で。）
速くすればする程、トップラーする確率も高くなりますが...。

極めるべし！！

トップラー＝ダウンスタックしたカップが横向きに倒れること。