私が訪問するときは「スポーツパック」という最大40セット入る
パックケースに20〜30セットのスピードスタックス・カップと
10セットのスタックマットを詰め込んで出かけます。
さすがにこの量だとずっしり感があります。
昨日は無理な体勢で持ってしまったのか、腰をおかしくしました。
前かがみになると少し辛いのですが、なんとか塗り薬で抑えています。
それでも練習は続けていますが、あまり腰の痛さが気にならない。
脚を開き体勢を低くし、姿勢を正しくすることで腰の負担も軽減。
姿勢はまっすぐの方が、スタッキングのタイムが良い気がします。
最初はこの体勢は安定しませんが、カップ対して平行であればある程
スタッキングがキレイになるのかな...と、
確かに小学生が早いのはここがポイント？！
パックケースに20〜30セットのスピードスタックス・カップと
10セットのスタックマットを詰め込んで出かけます。
さすがにこの量だとずっしり感があります。
昨日は無理な体勢で持ってしまったのか、腰をおかしくしました。
前かがみになると少し辛いのですが、なんとか塗り薬で抑えています。
それでも練習は続けていますが、あまり腰の痛さが気にならない。
脚を開き体勢を低くし、姿勢を正しくすることで腰の負担も軽減。
姿勢はまっすぐの方が、スタッキングのタイムが良い気がします。
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「スポーツスタッキング」の普及を目的に北海道旭川市を拠点にデモンストレーションやワークショップ、イベント参加等の活動を行っています。ひとりでも多く「スポーツスタッキング」の魅力を体験し、大いに楽しんでもらえるコミュニケーションづくりを目指しています。
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