実践的☆

おとといのイチローの話の最後に
本日のトレーニングという事で１-10-１のみの
タイムを計測してみましたが、
本日も再チャレンジしてみました☆

イケマした２秒台♪
結果：2.96秒
数回やって、あっさり3.13秒とか出て
今日はイケると確信しました！
（ちょっとした楽しみを見つけたようです♪）

いつも１-10-１の部分のみ連続して100回
と云うのをウォームアップで続けてましたが、
あまり早いスピードではしないので、
持続性はあるけど、瞬発性には欠けます。

より速い、スピードを模索していて、
１回ずつタイムを計る方法は、実践的だと思いました☆
かなりミスりますが、続けていけば身に付くでしょう♪

久々に見ました８秒台♪
自己タイム更新ならずですが。