あれ！？

予定通り、筋肉痛です。
太ももの後ろあたりと腕まわり...。
筋肉痛の日のディスクワークは良いのか悪いのか、
筋肉が硬直するので、立ち上がるとひどい目に遭います。
程よく体を動かしている方が良いのでしょうか？！
そして、今日もいつも通りのトレーニング！
不思議な事にいつもよりも良いタイム♪が。
劇的にとはいきませんが、最近の中では、良い方です。
体が勝手に無駄な動きを制御しているでしょうか？
今日は早めに終えて早く寝ます。