無酸素運動

陸上競技の100m走の歴代世界記録は9秒74。
100mを走りきるまで選手は、息をしないそうです。
つまり「無酸素運動」です。
それだけの集中力を高めて、走りきっているのですね。

これにあやかり、息を止めて「サイクル」をやってみました。
空気を吸った状態が良いのか？吐ききった方が良いのか？
色々と考えているうちに、メタメタになりました....。

結論！「あまり考えない方が良い」ということになりました。