アドバイス

このブログでは、自分なりのトレーニングから、
その日感じた事や気付いた事など...独自の視点での
トレーニング方法を実験的に試しています。

先日有りがたいことに、３-３-３のコツを教えてもらいました。

３-３-３のポイント（ダウンスタック）【全文まま】
『左手がおろし終わるまで右手がまたないということです。
　右手が終わったら、すぐに次のカップに右手がくるようにすれば、
　０．３ぐらいは縮むと思います。』

...と云うことで、早速トレーニング開始！

右手（利き手）を意識して次の３スタックに以降する！
慣れないのでギコチナイですが、頭の中でイメージ出来てます！

加えて説明すると、右手（利き手）はしっかりとカップを
かぶせるようにする為、一旦下がり弓なりになる（図上）
スライドさせて落とすだけにすると、平行移動のみになる（図下）
その差で違いがでてきますね。
注１）２つのスタックを同時に持たないように注意します。
注２）カップは真上から持たないようにします。

これからも色々と試してみたいと思うので、
あなたの「コツ」お待ちしています☆
ありがとうございました♪