緊張対策

公式大会で自己タイムを更新する！という目標に挑み
日頃のトレーニングを続けていますが、
今までの経験上、「緊張」はツキモノ。

よくスポーツに限らず
「○○には魔物がすむ...」..と云うコトバを耳にしますが、
まさにぴったりです。
世界記録保持者は、魔物に打ち勝っているんですね...。

だいたい、普段の平均から80％ぐらいと思っています。
普段10秒台なら、12〜13秒台くらい。
（※個人差がありますので、参考程度に）

...そこで、考え出した技術！

「マット無しトレーニング法」

１）普段の練習には、出来るだけキレイに積むように心がける。
２）スタックマットを使わない。

キレイに積むことで、ダウンスタックしやすくなる♪
そして、緊張するとキレイにアップスタック出来なくなる..
と云うのを発想転換で、不安定な状態で行う。

練習してみると、スタックマットの有り難みが理解できます。
アップスタックの練習にも最適かも。
この練習法の効果は、いずれ報告いたします!!!