アドレナリン

「スーパースタックス」でエンジンがかかる私ですが、
だいたい20分くらい連続してウォーミングアップします。
その後は通常のカップを使用して部分的に練習。
「スーパースタックス」のカップは約4.5倍の重みがるので、
その分の体力は消耗するのかなと思って使用しています。
よく「アドレナリン」が出ると云いますが、
つまりテンションが上がっている状態なのでしょう。

やり始めると集中的にしていますが、
だんだんと腕がもつれてきたところで休憩をはさんで、
また再開。その間が一時間以上も開くこともありますが、
また、そのテンションにあげるのも少し時間がかかりますね。
そんな感じで毎日のトレーニングをしています。