厚着でもよい日。

雨の日が多いように感じる最近の旭川。
雪の気配はもう少し先のようですが、それにしても寒い。
気合いを入れて練習しているせいか（?!）風邪はひきません。
ひきそうにはなりましたが...。
皆さんも体調管理にはお気をつけください。

ということで、今日は「３-６-３」の話。
ダウンスタック（カップを崩して元に戻すこと）の部分で、
最初の３スタックと次の６スタックのところに注目。
早い人のスタッキングを観てみるとスムーズなんですよね。
（途切れの無い、連続した流れになっている状態）
調子の良いときは、それなりに自分でも出来ているように感じますが、
まだ身体にしみついていない...ので、その感覚をつかむまでには
まだまだ練習あるのみです。
この部分がスムーズに出来ているときは、サイクルでも
あまりチカラを入れなくても早いタイムが出ています。
ここが、更にタイムを縮めるキーポイントだと思っています。