サイクル重視！

いつもだと時間をとって、集中的に（？）練習をしますが、
小分けに、20分くらいづつ「サイクル重視」で行いました。

※そう云えば、最近個人トレーニングの日記化になってますが、
チャンピオンシップ当日まで、このような内容が多くなると
思いますが、あらかじめご了承ください☆

未だしっくりこないスタッキングが続いていますが、
先週よりも少しずつ向上している気がします！
（...と願いたい）

You Tubeで動画のチェックをしながらイメージをしてます。
良いスタッキングを観ることで、頭にインプットしようと！

それで、スタッキングと腕の曲がり具合に注目しました。
腕は90度くらいになるのが理想かと思います。
その分テーブルの高さによって、体勢も低くして
腕が伸びきった状態にならないような位置。

カップを手のひらで包み込むような持ち方。
（カップと手のひらが水平に）

と云うのが、今心がけているトコロです☆