メンタル

スポーツ競技としての「スポーツスタッキング」。
最近、メンタル面の強化について勉強することにしました！
...と云っても、あまり難しく考えないようにします。

「メンタルトレーニング」と云うコトバで検索すると、
かなり参考になるサイトを見つけられますね
「心」「技」「体」のバランスのとれたトレーニング。
つまりどんなに努力して練習を続けていても、
不安な気持ちでいるとさらにプレッシャーがのしかかる。

常にポジティブな発想で物事を考えること！
否定的な部分を肯定的に考えてみることが大事。

色んなサイトで紹介されているので、これから少しずつ
参考にして実践していきたいと思います。

会社の大先輩にスリッパ頂きました！
凄く暖かいです。有り難うございます
冬でも裸足ですが...なにか？？？（笑